Salire su un Pilates Reformer per la prima volta può sembrare come entrare in un mondo completamente nuovo del fitness. Il carrello scorrevole, le molle colorate e le cinghie in pelle potrebbero intimidire a un primo sguardo. Tuttavia, questa geniale macchina offre in realtà uno degli allenamenti più sicuri, efficaci e rispettosi delle articolazioni...